Táplálék prosztatagyulladás és prosztata adenoma esetén - mi lehetséges, mi nem diétás

A különböző betegségek megfelelő táplálkozása a gyors gyógyulás jelentős eleme. A prosztatagyulladás és a prosztata adenoma étrendje javítja a test állapotát, segít a férfiak számos kellemetlen tünetének leküzdésében. Az étrend hibái éppen ellenkezőleg, súlyosbíthatják a kellemetlen tüneteket és növelhetik a prosztata betegségek okozta kellemetlenségeket.

Prostatitis táplálkozási jellemzői

A megfelelő étkezés fő hatásai a prosztata gyulladásában:

• Megakadályozza a kismedencei szervek irritációját, amely súlyosbíthatja a gyulladást.
• Az immunrendszer működésének erősítése.
• Az emésztőrendszer normalizálása.
• Csökkent vizelési inger, különösen éjszaka.

• A prosztata megkeményedésének megelőzése a véráramlás helyreállításával és a szerv tápanyagokkal történő ellátásával.

A

terápiás étrend magában foglalja:

• Az étrend gazdagítása egészséges termékekkel.
• Ivási rendszer kialakítása (legalább 2-2, 5 liter szűrt víz naponta).
• Az "egészséges" étel és a fizikai aktivitás kombinációja (például testnevelés).
• Külön menük összeállítása az "exacerbáció" és a "remisszió" fázisaihoz.
• A rossz szokások teljes elutasítása.

Hasznos termékek

A férfiak prosztatagyulladásának megfelelő táplálkozása olyan élelmiszerek fogyasztásában áll, amelyek elősegítik a gyógyulást. Részletes ajánlásokat egy orvos szakorvos ad.

A következőt kell hozzáadni az étrendhez:

• Minden fajta dióféle.
• Különféle szárított gyümölcsök.
• Sovány hús.
• Petrezselyem és más friss fűszernövények.
• Vörös hal.
• Zöldségek.
• Növényi zsírok.
• Nem savas gyümölcsök.
• Szürke kenyér.
• Hajdina / zabpehely.
• Erjesztett sült tej, kefir és túró.
• Gyümölcs kompótok.
• Drágám.
• Friss gyümölcslevek (különösen spárga).
• paszternák.

A napi étrend menü összeállításakor figyelni kell az elfogyasztott rost mennyiségére. Fontos a normális bélmozgás szempontjából (a szervezet ürüléket választ ki az emésztőrendszerből). Cinkdúsított ételeket is kell fogyasztania. A nyomelem növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást és javítja (és mennyiségileg) a sperma minőségét.

Stabil remisszió esetén a következők engedélyezettek:

• Gomba.
• Fűszerek.
• Néhány sült étel.
• Száraz bor (havonta 1-2 alkalommal 100 ml).

Élelmiszer-ellenjavallatok

A prosztatagyulladás diagnosztizálásakor a következők tilosak a férfiak számára:

• "Zsíros" étel - növeli a koleszterinszintet, elősegíti a plakkok képződését az erek falán. A rendszeres táplálkozás "zsíros" a vérkeringés károsodásához vezet, ami megnehezíti a betegség lefolyását.
• Alkohol (akár sör) - negatívan befolyásolja általában a férfi véráramlását és egészségét. Torlódások megjelenéséhez vezet a kis medencében, csökkenti az immunitást, megzavarja a hormonok és a prosztata váladék termelését, és felborítja a merevedési funkciókat.
• Erős kávé - negatívan befolyásolja az érrendszert, növeli a prosztata mirigyére gyakorolt nyomást, elősegíti a fertőzés terjedését (a gyulladás bakteriális vagy vírusos etiológiájával) az egész testben.

A következő termékek szintén ellenjavallt:

• Gyorsétterem.
• Gazdag levesek.
• Melléktermékek.
• Gomba.
• Csípős paprika, fokhagyma és hagyma.
• Savanyúság.
• Fűszeres étel.
• Füstölt termékek.
• Zsíros sertés és bárány.
• Sütés.
• Savanyú gyümölcsök.
• Vegyi adalékokat tartalmazó élelmiszer.
• Szénsavas italok.
• Fűszerek.
• Édességek.

A prosztatagyulladás étrendje férfiaknál: menü egy hétig

A diéta a prosztatagyulladás stádiumától függ. A krónikus prosztatagyulladás táplálkozása változatosabb lehet. A táblázatban bemutatunk egy remissziós férfiak heti menüjét.

	Reggeli	Ebéd	x> >
hétfő	Káposzta és sárgarépa saláta; Zabkása zabkása; Gyümölcslé.	Zöldségleves; Főtt marhahús zöldséges pörkölttel; Néhány gyümölcs.	Túrós szuflé; Friss almalé.
kedd	Uborka és zöld saláta; Köles zabkása; Cseresznyefőtt.	Garnélarák és zöldségleves; Párolt szelet burgonyapürével; Tea mézzel.	Fritters; Bogyósaláta tejföllel ízesítve.
szerda	Hajdina; Uborka és paradicsom; Morse.	Borscht zöldséglevesben; Főtt mell; Fokhagymás saláta; Zöld tea.	Sárgarépa torta; Tejfölös kanál; Kissel gyümölcsökből.
csütörtök	Vinaigrette; Tökmag és szárított barackos cupcake; Gyógynövényes főzet.	Friss káposztaleves; Főtt nyúl növényi körettel; Édes narancs.	Párolt hal; Zellerpörkölt; Apple kompót.
péntek	Tejleves; Szárított kenyér sajttal; Menta tea.	csirkeleves; Borjúpörkölt sült burgonyával; Paradicsom.	Palacsinta bogyókkal; 2 evőkanál zsírszegény túró.
szombat	Kukoricakása szárított sárgabarackkal; Lágy tojás; Friss narancslé.	Zöldséges pulykaleves; Gőzgombóc; Szárított gyümölcs kompót.	burgonyás rakott; Saláta levelek olívaolajjal.
vasárnap	sült burgonya; Saláta hámozott tökmaggal; Gyógynövényes főzet.	Sajtleves; Párolt hal hajdinával; Zöld vagy fehér tea.	Zöldséges szelet; Bogyólé.

A súlyosbodás hátterében a táplálkozásnak könnyűnek és kíméletesnek kell lennie. A táplálkozási szakemberek a következő lehetőséget javasolják:

• Reggeli. Hajdina zabkása "kenet", gyümölcszselé;
• Ebéd. Káposztaleves, főtt hal, répasaláta, tea hozzáadott cukor nélkül;
• Vacsora. Párolt csirkehúsgombóc főtt zöldségekkel és kompóttal;
• Éjszakára. Egy kis adag házi joghurt.

A következő menü is működik:

• Reggeli. Zabpehely kevés mézzel, cseresznye zselével;
• Ebéd. Paradicsom folyékony leves, könnyű zöldségsaláta, egy szelet gabona kenyér zsírszegény sajttal, zöld tea;
• Vacsora. Tojással párolt cukkini, egy szelet főtt hal, friss;
• Lefekvés előtt. Eperlé.

A következő étrend alkalmas antibiotikum-terápiára:

• Reggel. Túrós rakott bogyókkal, gyógyteával;
• Nap. Sárgarépasaláta, csirkeleves, főtt nyúl zöldségekkel;
• Este. Sült zöldségek, banán és alma;
• Éjszakára. Egy pohár joghurt.

Hogyan kell megfelelően enni a BPH-hoz?

A jóindulatú prosztata hiperplázia (BPH) a szervszövetek szaporodásában fejeződik ki. A diagnózis megerősítése után az orvos a gyógyszeres kezelés mellett speciális étrendet ír elő. A BPH esetében az étrend több alapelvre épül:

• Az éhség hiánya súlykorrekcióval kombinálva;
• Elhízás esetén az ételt úgy választják meg, hogy biztosítsa a fogyást;
• Változatos menü, olyan ételek, amelyek tartalmazzák a szükséges mikroelemeket és vitaminokat;
• A napi táplálékfelvétel felosztása 4-5 étkezésre;
• Kerülje az ételt lefekvés előtt.

A fő hangsúly azokon a termékeken van, amelyek segítenek a jóindulatú daganatok csökkentésében. Kizárt minden olyan étel, amely növeli a hólyag terhelését és (akár közvetetten is) gyulladásos folyamatokat okoz.

A BPH étrend-rendellenessége tele van férfiakkal:

• Székrekedés vagy hasmenés.
• Húgyhólyag-irritáció.
• A prosztatában a váladék és a vér stagnálásának megnövekedett kockázata.

Előfordul, hogy a diagnosztizált prosztata adenómában szenvedő férfiak sporttáplálkozásra válnak, azt tartva a legkiegyensúlyozottabbnak. Fontos megérteni, hogy egészséges emberek számára fejlesztették ki (és hogy a fő étel mellett), és nem a szervezet kóros folyamatainak jelenlétében való felhasználásra szánják.

Táplálkozási irányelvek a BPH-hoz:

• Az ételt körülbelül ugyanabban az időben kell fogyasztani.
• Nem szabad megengedni a túlevés érzését.
• Az étrendet minden ember külön-külön számítja ki.
• A fő hangsúly rostokat és cinket tartalmazó élelmiszerekre irányul.
• Az immunrendszert negatívan befolyásoló ételek kiküszöbölése.
A
• étrend attól függően változik, hogy gyógyszert vagy műtétet végez.

Az étrendbe beletartoznak a BPH szempontjából hasznos ételek:

• Növényi zsírok.
• Diétás hús.
• Sült vagy nyers zöldségek és gyümölcsök. Különösen fontos, hogy uborka, körte, kivi, burgonya, görögdinnye, banán és datolya kerüljön az étrendbe.
• Erjesztett tejtermékek.
• Gránátalma, sárgarépa, cékla, áfonya és paradicsomlé.
• Kagyló, hal, alga.

A prosztatagyulladáshoz hasonlóan az ivás is fontos. Körülbelül 2, 5 liter vizet kell inni naponta.

A szakértők azt tanácsolják, hogy utasítsák el:

• Gyorsétterem.
• Feldolgozott és füstölt sajtok.
• Tej.
• Tárolja a gyümölcsleveket és a cukros italokat.
• Chili paprika.
• Fokhagyma.
• Édességek.

Mit mondanak a férfiak véleményei?

Az interneten megtalálhatja a férfiak észrevételeit, akik a prosztatagyulladással és a BPH-val kapcsolatos saját tapasztalataikról beszélnek. A gyógyszerekkel kapcsolatos információk mellett a betegek véleményükben megosztják a diéta eredményeit is.

„Több mint 5 éve szenvedek prosztatagyulladásban. Ez idő alatt nem próbáltam semmit. És elmentem az orvosokhoz, és öngyógyítással foglalkoztam, semmi értelme nem volt. Saját magam számára megjegyeztem, hogy a helyes életmód fenntartása mellett (most a táplálkozásról beszélek) a relapszusok sokkal ritkábban fordulnak elő, és nem annyira "fényesek". A legfontosabb az alkohol kizárása, és ha lehet, ne dohányzás, valamint a szokásos módon a sült, sós és fűszeres ételek eltávolítása. "

“Hat hónappal ezelőtt borzasztó vizelési problémáim voltak. Elmentem orvoshoz, azt mondta, hogy prosztatagyulladásom van. Először figyelmeztetett arra, hogy a kezelés és a gyógyulás attól függ, hogy hogyan eszem és mennyire vagyok aktív. A prosztata gyulladásának nyoma sem volt. Biztos vagyok abban, hogy az étrend az oroszlánrészt hozzájárult a kezelés hatékonyságához ”.

„A prosztata adenoma észrevétlenül kúszott fel. Az orvos azt mondta, hogy az én koromban nem ajánlott műtét (ezen kívül szívproblémáim vannak). Gyógyszereket írt fel, azt tanácsolta, járjon többet a friss levegőn és állítsa be az étrendet, felírta, mit ehet és mit nem. Szigorúan megtiltotta az alkoholfogyasztást. Nagyon jól érzem magam, még merevedés is megjelent. Javult a hangulat, újult erővel akartam élni ”.